Se você procura um local para entrar em equilíbrio com sua mente e seu corpo, entrando em sintonia com a natureza e com a mundo a sua volta, o Estúdio Namastê é o lugar certo. Aqui, você pratica atividades como Pilates, todos os tipos de Yoga e meditação. Com certeza, uma dessas práticas terá a sua cara, o seu jeito. Aqui, você é orientado de acordo com seus objetivos sendo todos os nossos colaboradores voltados ao seu bem-estar.
Todos nós precisamos de um momento para cuidar de si, do seu corpo e da sua mente como um todo. Equilibrar suas energias é o início de todo o processo. Pensando nisso, o Estúdio Namastê foi criado para práticas de atividades com este fim. Lá, você encontra Pilates e quatro tipos de yoga e um lugar especialmente desenvolvido para a prática de meditação. Nossos instrutores são orientados a sempre colocarem nossos alunos no centro de cada atividade, assim você é orientado por inteiro a realizar a atividade da melhor forma possível, com o objetivo que você almeja. Não perca tempo, venha nos visitar!
próximos workshops
Pré-natal Yoga
19/07 9h - 21h
Nesta apresentação vamos ensinar às futuras mamães a desenvolver força e energia para um parto saudável e tranquilo.
O queridinho dos nossos alunos está de volta! Participe de uma atividade aeróbica e de alto impacto. Dessa vez, nosso instrutor convidado é o professor Mel Harris (do Estúdio AIS Pilates).
Sempre fui esportista, mas nunca havia me enveredado por atividades que juntassem a mente e o corpo...
Hoje, sei que isso, sim, é bem-estar! Sou outro homem, com certeza, uma pessoa melhor para a minha família e sociedade.
Se você está à procura de bem-estar físico e mental, quer fazer uma atividade que mexa com todos os seus órgãos, e, ainda por cima, cuida da sua beleza interna e externa, o Namastê é o lugar certo para você. Venha nos conhecer!